Το νησάκι βρίσκεται κοντά στις ακτές της Κολομβίας και ειλικρίνα αν πετάγαμε πάνω από τη γη με δορυφόρο θα βλέπαμε αυτό «.» , μία τελεία.

Το νησί Σάντα Κρους ντελ Ισλότε διαθέτει:

• 2 καταστήματα
• ένα εστιατόριο
• ένα κέντρο υγείας
• και ένα ξενοδοχείο για τους επισκέπτες (δηλαδή όποιος πρόλαβε…)

Επίσης , ο μοναδικός κενός χώρος σε όλο το νησί είναι μια αυλή , όπως θα δείτε και στη φωτογραφία

Παρόλο που δεν έχουν σχολείο, κοιμητήριο, δουλειές, υπηρεσίες και αρκετά βασικά για την βιωσιμότητά τους, οι κάτοικοι ανακοινώνουν ότι μπορεί να ταλαιπωρούνται σχετικά με την μετακινήση τους σε κοντινές περιοχές για την κάλυψη των αναγκών τους, ωστόσο δεν το αλλάζουν το τόπο τους με τίποτα!

Νιώθουν ηρεμία, γαλήνη, δεν έχουν βία και δε χρειάζονται την αστυνομία.

Παρακάτω είναι ένα μικρό trailer (όσο το νησί τους) για την καθημερινότητά τους:

Σύμφωνα με έρευνες, το παίξιμο video games αυξάνει τη φαιά ουσία σε περιοχές του εγκεφάλου που έχουν να κάνουν με λειτουργίες όπως πλοήγηση στο χώρο, σχηματισμό της μνήμης, στρατηγικό σχεδιασμό και κινητικές δεξιότητες των χεριών. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αποδεικνύεται ότι συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μπορούν να εκπαιδευτούν μέσω των video games.

Ως εκ τούτου, τα παιχνίδια μπορούν να συμβάλλουν στη θεραπεία ασθενών με ψυχικές διαταραχές στις οποίες περιοχές του εγκεφάλου αλλάζουν ή μειώνονται, όπως σχιζοφρένεια και μετατραυματικό στρες ή νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.

Για να δούμε όμως ποια είναι η απεικόνιση του εγκεφάλου, όταν το άτομο ασχολείται με ένα video game. Είναι λογικό, το πίσω μέρος του εγκεφάλου να είναι ενεργό, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Είναι η περιοχή που ελέγχει τις αυτόματες κινήσεις. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι και η μπροστινή περιοχή, που είναι υπεύθυνη για τη σκέψη, είναι επίσης ενεργή.

Τα θετικά είναι:

• αύξηση δεξιοτεχνίας
• μνήμη
• αύξηση συντονισμού
• στρατηγική
• ψυχαγωγία
• αύξηση αντίληψης
• νοημοσύνη

Το μυστικό, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι να μην είναι μεγάλης διάρκειας η ενασχόληση του ατόμου με το παιχνίδι. Όσο για τα παιδιά καλό θα ήταν να μην παίζει ποτέ μόνο του, αλλά υπό την γονεϊκή καθοδήγηση.

Είπαμε, παίζετε games, κάνει καλό!

Στην ουσία θέλουμε όλοι ένα πρόγραμμα δίαιτας που να έχει γρήγορα αποτελέσματα αλλά και να μην τα ξανά πάρουμε ποτέ πίσω.

Το μόνο κακό είναι ότι περιλαμβάνει αρκετή πείνα, και φυσικά όπως όλες οι δίαιτες.

«Αν δεν πεινάσεις και λίγο δεν πρόκειται να χάσεις»

Παρακάτω είναι ένα πρόγραμμα χημικής δίαιτας, με την οποία όχι μόνο άμεσα αποτελέσματα θα δείτε αλλά χτυπά κατευθείαν στον πυρήνα του προβλήματος. Δε θα γυρίσουν πίσω τα κιλά, θα χάσετε αρκετό λίπος και από τις πρώτες μέρες κι όλας θα φανεί η διαφορά. Να σημειωθεί ότι όταν λέμε χημική δίαιτα, μην πάει το μυαλό μας στο κακό , καθότι το σώμα μας είναι ένα ολόκληρο σύστημα και λειτουργεί με βάση τη χημεία, την οποία σας εξηγούμε παρακάτω.

ΑΡΧΙΚΑ:

Πριν ξεκινήσετε το παρακάτω πρόγραμμα θα πρέπει να κάνετε κάποια βασικά πράγματα:

1. Σίγουρα θα πεινάσετε αλλά σε ποια δίαιτα ή και ακόμα διατροφή δεν γουργούριζε το στομάχι σας; οπότε αξίζει μια ακόμη προσπάθεια η οποία είναι εγγύηση για το αποτέλεσμα
2. Θα πρέπει να βάλετε καλά στο μυαλό σας ότι ξεκινάτε σοβαρά και θα το ακολουθήσετε μέχρι να εκεί που επιθυμείτε να φτάσετε
3. Οργάνωση και πειθαρχία, δύο πολύ βασικά
4. Άψογη ψυχολογία, να σκέφτεστε ότι ήδη έχετε χάσει, να μπείτε σε αυτό το κλίμα και έτσι θα βοηθήσετε το σώμα σας ακόμα περισσότερο
5. Ρίξτε το στη μαγειρική. Να μη σταματήσετε να μαγειρεύεται για τους άλλους αλλά χωρίς να αγγίζετε. Να ικανοποιείστε που χορταίνουν οι άλλοι με τη μαγειρική σας.
6. Στόχος και θέληση, χωρίς αυτά δεν μπορείτε να προχωρήσετε, αν έχετε βάλει στόχο να φτάσετε κάποια κιλά, γράψτε το κάπου και κολλήστε το στο ψυγείο. Να το βλέπετε κάθε μέρα και να παίρνετε δύναμη για θέληση από αυτό.

Η ΜΑΧΗ ΞΕΚΙΝΑ!

Εδώ πρέπει να σας ενημερώσουμε πως λειτουργεί το σώμα για να κάψει λίπος. Ο οργανισμός μας δεν σταματάει να λειτουργεί, ωστόσο για να φτάσει σε σημείο να κάψει λίπος , πρέπει πρώτα να κάψει όλους τους υδατάνθρακες που έχουν καταναλωθεί και εφόσον τους εξαντλήσει αρχίζει να καίει το λίπος.

Σε ποια τρόφιμα υπάρχουν υδατάνθρακες;;;; ΠΑΝΤΟΥ!

Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να τρώτε για κάποιο μεγάλο χρονικό διάστημα τροφές με καθαρή πρωτεΐνη για να αρχίσει ο οργανισμός να καίει λίπος.

ΚΑΘΑΡΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΕΙΝΑΙ:

1. στήθος κοτόπουλο
2. στήθος γαλοπούλα
3. άπαχο μοσχαρίσιο κρέας
4. ασπράδι αυγού
5. σολομό
6. μπακαλιάρο
7. τόνο ή κονσέρβα τόνο σε νερό
8. πέρκα
9. ξιφία
10. τσιπούρα
11. γάλα αποβουτυρωμένο, το οποίο δεν έχει λίπος και νικάει τα υπόλοιπα γάλατα σε υψηλότερο βαθμό περιεκτικότητας ασβεστίου.

***Σίγουρα καλό θα ήταν για τις συσκευασμένες τροφές να διαβάζετε τις ετικέτες και να επιβεβαιώσετε ότι έχουν υδατάνθρακες / carbohydrate μηδέν (0)

Τα παραπάνω μπορείτε να φτιάξετε στο φούρνο χωρίς λάδι, ή στο τηγάνι επίσης ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ και βραστά ή στον ατμό. Τα κρέατα τα αγοράζετε σε ολόκληρα κομμάτια ή και σε κιμά. Οι επιλογές είναι αρκετές για να μη βαρεθούμε τα ίδια και τα ίδια.

Μια καλή συνταγή για να μαγειρέψετε τα ψάρια και τα κρέατα ζουμερά και όχι στεγνά είναι:

• ανοίγουμε ένα μεγάλο φύλλο αλουμινόχαρτο
• τοποθετούμε στη μέση το κρέας ή ψάρι
• ρίχνουμε τα μπαχαρικά που επιθυμούμε ή τρίβουμε πάνω τους έναν κύβο knorr μπρος και πίσω
• τυλίγουμε το αλουμινόχαρτο
• το τοποθετούμε στη μέση ενός ταψιού με νερό
• στο φούρνο πάνω – κάτω με αέρα στους 180 – 200 βαθμούς Κελσίου για 1,5 ώρα.

ΕΠΙΣΗΣ, το λίπος καίγεται με το οξυγόνο. Οπότε;;;; ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ!!! Το νερό αποτελείτε από οξυγόνο. Εκτός αυτού το σώμα δε λειτουργεί σωστά χωρίς αρκετό νερό, δηλαδή τα νεφρά δε μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά με αποτέλεσμα να αναγκάζεται να μπει σε λειτουργία και το συκώτι μας για να αδειάσει το φορτίο. Το συκώτι έχει αναλάβει να μεταβολίζει το λίπος, αν κάνει παραπάνω δουλείες όπως να παίξει το ρόλο του νεφρού τότε θα μεταβολίσσει πολύ λιγότερο λίπος από αυτό που θα έπρεπε να κάνει. Ξεχνάμε τα 2 λίτρα νερό την ημέρα ή τα 8 ποτήρια, θέλουμε να φτάνουμε πολύ παραπάνω , αν είναι εφικτό και τα 4 – 5 λίτρα ημερησίως.

ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΟ ΑΛΑΤΙ όπως ο διάολος το λιβάνι. ΟΛΕΣ οι τροφές έχουν αλάτι, οπότε το να βάζουμε επιπλέον για νοστιμιά είναι μια ιδέα στο μυαλό μας. Η κάθε τροφή έχει τη δική της φυσική γεύση σε αλάτι. Το αλάτι δεν αποκαλείται τυχαία «ο αθόρυβος δολοφόνος» καθώς «κάθεται» στα νεφρά και τα εμποδίζει να λειτουργήσουν με αποτέλεσμα να παθαίνουμε κατακράτηση υγρών. Ευτυχώς , έχουμε σύμμαχο τις ετικέτες των τροφίμων για να παρατηρείτε το αλάτι που καταναλώνεται , στην ετικέτα θα δείτε ΝΑΤΡΙΟ / SODIUM!

ΟΠΛΙΣΜΟΣ:

• Δύο μέρες πριν ξεκινήσετε φάτε τα αγαπημένα σας φαγητά, φάτε όσο θέλετε, ό,τι θέλετε, να κρατήσετε απόθεμα και γεύσεις.
• Κι εδώ αρχίζουν τα δύσκολα, συνιστάται για δύο ημέρες να πίνετε μόνο νερό. Άφθονο νερό! Ώστε να αποτοξινωθεί ο οργανισμός , να αδειάσει από οτιδήποτε του έχετε δώσει και να ξεκινήσει από την αρχή σαν να είναι νεογέννητο! Την πρώτη ημέρα δε θα πεινάσετε καθόλου, εφόσον έχετε κρατήσει απόθεμα από τις ατασθαλίες των προηγούμενων ημερών, τη δεύτερη ημέρα είναι το ζόρι και καλό θα είναι να το εκτελέσετε για να αδειάσει εντελώς το σώμα , θα είναι όπως κάνετε επανεκκίνηση στον υπολογιστή σας.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΩΤΗΣ ΜΑΧΗΣ:

• Με το που ξυπνάτε το πρωί πίνετε ένα λίτρο νερό, καλό θα ήταν από βραδύς να έχετε βάλει μέσα στο ένα λίτρο νερό μία στρογγυλή φέτα λεμόνι. Για περισσότερη δράση, μπορείτε να βάλετε και ξύσμα από τζίντζερ το οποίο ξυπνάει το μεταβολισμό σε μεγάλο βαθμό.

• Μετά από 20 λεπτά της ώρας που έχουμε πιει νερό τρώμε οποιαδήποτε τροφή από τα παραπάνω που γράψαμε, όπου αποτελείται από καθαρή ΜΟΝΟ ΠΡΩΤΕΪΝΗ!

!!!ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!!!: Πίνουμε νερό 20 λεπτά πριν ή μετά την κατανάλωση του γεύματος ΑΥΣΤΗΡΑ. Και σας εξηγούμε το γιατί…

Το στομάχι μας μπορεί να καταλάβει πότε ξεκινάμε να τρώμε και ξεκινά αμέσως την απελευθέρωση πεπτικών υγρών. Αν, την ίδια στιγμή, αρχίσουμε να πίνουμε νερό, καταφέρνουμε να αναιρέσουμε τη λειτουργία των πεπτικών υγρών που έχουν κυκλοφορήσει στο στομάχι για να ξεκινήσουν την πέψη, και να αναστείλουμε όλες τις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος. Έτσι το νερό επηρεάζει την διαδικασία της πέψης και αυξάνει τα ποσοστά ινσουλίνης στον οργανισμό, κάνοντάς τον να συνθέσει περισσότερο λίπος. Όσο περισσότερη ινσουλίνη εκκρίνεται στο αίμα μας, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες το σώμα να αποθηκεύσει περισσότερο λίπος.

• Τρώμε ανά 3 ώρες, και ΝΑΙ βάλτε ξυπνητήρι, υπενθύμιση, post it, οτιδήποτε που μπορεί να σας το θυμίσει, ο οργανισμός δε σταματάει να λειτουργεί και πρέπει να ξέρετε ότι ακόμα και με την πέψη καίμε θερμίδες. Οπότε τον έχετε σε μία συνεχή λειτουργία, δε σταματάει να δουλεύει και κάπως έτσι έχει συνέπεια να ενεργοποιηθεί και ο μεταβολισμός!!!
• Τελευταίο γεύμα 3 ώρες πριν κοιμηθείτε. Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε με την τηλεόραση και νάνι κατευθείαν , πιείτε άφθονο νερό μέχρι να φουσκώσετε για να μπορέσετε να κοιμηθείτε. Αν το τηρήσετε αυτό θα φύγει η κοιλίτσα πολύ πιο γρήγορα από ότι φαντάζεστε.

Η ΠΡΩΤΗ ΜΑΧΗ διαρκεί περίπου ανάλογα τον οργανισμό 2 – 3 μήνες.

Με βάση την ΠΡΩΤΗ ΜΑΧΗ κατά γράμμα, θα δείτε αποτελέσματα από την πρώτη εβδομάδα να έχετε χάσει 3 – 5 κιλά. Στην αρχή θα πεινάσετε πολύ σε σημείο που μπορεί να θέλετε να κλάψετε ή να νευριάσετε και να τα παρατήσετε, μην το κάνετε διότι τα αποτελέσματα θα είναι και ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΤΙΚΆ και ΕΜΦΑΝΗ!!! Θέλει πείσμα , δύναμη και θέληση!!!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΜΑΧΗΣ:

Εδώ θα πρέπει να ακούσετε το σώμα σας!!! Όταν διαπιστώσετε ότι πλέον με την πρωτεΐνη δε χάνετε κιλά (φυσικά αυτό το διαπιστώνετε μετά από μια εβδομάδα – δεν την παρατάμε στην πρώτη δυσκολία την πρώτη μάχη, διότι μπορεί να χάνετε ακόμα αλλά σιγά σιγά και ανά γραμμάριο). Αυτό σημαίνει ότι αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση και πιάνει δουλειά η πρωτεΐνούλα για να φουσκώσετε, κοινώς body building. Δε θέλουμε κάτι τέτοιο φυσικά……..

Ακολουθούμε το πρώτο πρόγραμμα πρώτης μάχης ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ με μία μικρήηηηη αλλαγή.

Αντικαθιστούμε όλα τα είδη που αποτελούνται από πρωτεΐνη με ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ.

Οτιδήποτε πράσινο υπάρχει στο μανάβικο, φτιάχνετε μια ωραιότατη σαλάτα.

Επίσης, επιτρέπονται την ημέρα:

• μία φέτα μαύρο ψωμί
• μία κουταλιά λάδι (καλύτερα καλαμποκέλαιο λιγότερα λιπαρά και θερμίδες) ή μία κουταλιά της σούπας μαγιονέζα
• κρεμμύδι χλωρό (βάλτε αρκετό, βοηθάει στο κάψιμο λίπους)
• ένα κρεμμύδι ξερό
• μία ντομάτα
• ένα αγγούρι

Μια υπέροχη σαλάτα που σας προτείνουμε:

1. ένα μεγάλο μπολ
2. ένα μαρούλι
3. άνηθο
4. 3 – 4 χλωρά κρεμμύδια
5. μία ντομάτα
6. ένα κρεμμύδι
7. 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα

Αυτό το τεράστιο μπολ σαλάτας μπορεί να σας κρατήσει για 3 – 4 μέρες στο ψυγείο.

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ:

Και στις δύο ΜΑΧΕΣ η ποσότητα δεν περιορίζεται, καλό θα είναι όμως να βάλετε ένα μέτρο εσείς για να μπορέσει το στομάχι να αρχίσει να κλείνει ώστε να σας γίνει πιο εύκολη η διαδικασία της δίαιτας για να μην πεινάτε. Ας ακολουθήσετε το ιδανικό , τρώτε μικρές μπουκιές και μασάτε καλά μέχρι να ικανοποιηθεί η πείνα, λίγο πριν νιώσετε ότι χορτάσατε. Μην ξεχνάτε ότι ο εγκέφαλος θέλει 20 λεπτά για να δώσει σήμα ότι η αίσθηση της πείνας τελείωσε!

ΠΑΥΣΗΣ ΜΑΧΩΝ:

Όπως όλες οι μάχες θέλουν τα διαλείμματα τους, έτσι λειτουργούν κι αυτές. Ανά τρεις εβδομάδες έχετε περιθώριο 48 ωρών να ανασυγκροτηθείτε δηλαδή, να φάτε όσο και ό,τι θέλετε. Φυσικά μετά από αυτό το διάλειμμα καλό θα ήταν να ακολουθήσετε το πρόγραμμα του οπλισμού, να πιείτε ΜΟΝΟ ΑΦΘΟΝΟ ΝΕΡΟ έστω για μια μέρα.

Κάθε αρχή και δύσκολη, αλλά τα αποτελέσματα θα σας αρέσουν!

Απλά δοκιμάστε το.

Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία και κερδίστε αυτό τον πόλεμο!

*Για οποιαδήποτε απορία ή παρατήρηση παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω τα social media μας ή κλικ εδώ.

Μπορείτε να κάνετε τραπέζι και να τους εκπλήξετε ΟΛΟΥΣ!!!

Τρώγεται χειμώνα – καλοκαίρι. Και το καλύτερο;;;;;;  Φθηνό, υγιεινό και ελαφρύ για όλα τα στομάχια!!! Δοκιμάστε το και δε θα χάσετε!

ΥΛΙΚΑ: (υπολογισμένα για μεγάλο ταψί – κύριο γεύμα 4 ατόμων)

• 4 μεσαία καρότα
• 4 μεσαία κολοκυθάκια
• 4 – 5 πατάτες (όχι μικρές)
• 1 μεγάλη ντομάτα
• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 3 σκελίδες σκόρδο
• 1 κύβο knorr
• μισή κούπα λάδι
• μια κούπα νερό
• 2 κατεψυγμένες πέρκες

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. κόβεται στα τέσσερα την ντομάτα
2. κόβεται σε κύβους μεγάλους τις πατάτες
3. κόβεται στη μέση οριζόντια, τα καρότα και κολοκυθάκια
4. ψιλοκόβεται το σκόρδο
5. και τέλος, το κρεμμύδι το κόβεται σε μεγάλες ροδέλες
6. τα λαχανικά τα κρατάτε στην άκρη
7. το ψάρι δε χρειάζεται να το ξεπαγώσετε, όπως είναι τα πασαλείβεται με ελαιόλαδο (= δεν είναι υπολογισμένο στα υλικά)
8.  τρίβεται τον κύβο knorr πάνω στα ψάρια μπρος – πίσω, κατά προτίμηση knorr λαχανικών
9. τοποθετείται τα ψάρια στο ταψί
10. ρίχνεται πάνω από τα ψάρια τα κομμένα λαχανικά και καλό θα ήταν πάνω στα ψάρια να έχει από όλα τα είδη.
11. από πάνω ρίχνεται τη μισή κούπα λάδι
12. στις άκρες του ταψιού μοιράζεται ρίχνοντας όλο το νερό (όχι από πάνω)
13. και από πάνω ρίχνεται αλάτι (όχι πολύ , έχουμε βάλει knorr)
14. πιπέρι και άλλα μπαχαρικά της αρεσκείας σας, συνιστάται ένα έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για ψάρια.
15. προθερμασμένο φούρνο στους 180 – 200 βαθμούς Κελσίου (ανάλογα την κουζίνα)
16. αέρα πάνω – κάτω και το αφήνετε περίπου μια ώρα στους 180 – 200 και στο τελευταίο τέταρτο της ώρας κατεβάζεται τη θερμοκρασία μια σκάλα λίγο να σιγοψηθεί
17. κάπου κάπου το ελέγχουμε μήπως χρειαστεί να προσθέσουμε νερό.

TIPS:

! Μπορείτε να αντί για ελαιόλαδο να χρησιμοποιήσετε καλαμποκέλαιο για να γίνει πιο ελαφρύ και με λιγότερα λιπαρά

! Την ίδια συνταγή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για πέρκα, να βάλετε άλλο ψάρι ή και κρέας, όπως μπριζόλες (τις οποίες αν δεν έχουν κολλήσει στην κατάψυξη θα πρέπει να τις αφήσετε έξω πρώτα να ξεπαγώσουν, αν πάλι οι μπριζόλες είναι χώρια μπορείτε κατευθείαν στο φούρνο.)

! Τα λαχανικά τα κόβουμε στη μέση οριζόντια ή και σε μεγάλα κομμάτια για να μη χαθεί η γεύση και το άρωμα τους.

! Μπορείτε να προσθέσετε κι άλλα λαχανικά αν επιθυμείτε και πιστεύετε ότι ταιριάζει με την επιλογή σας (ψάρι ή κρέας)

! Συνοδεύεται με χωριάτικη σαλάτα και φέτα!!!

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!!!!

Οπότε μην πέσεις στην παγίδα και ξοδέψεις του κόσμου τα λεφτά, ίσα ίσα σου δίνουμε μερικές ιδέες που το άλλο σου μισό θα εκτιμήσει πιο πολύ από τα σοκολατάκια και τα λουλούδια. Διότι θα είναι δώρα με συναίσθημα και προσωπική εργασία που θα εκτιμηθεί πιο πολύ από το σε «ξεπετάω με ένα αρκουδάκι, κι ένα μπουκέτο λουλούδια»

1. φτιάξε ένα πρωινό και πήγαινε το στο κρεβάτι, μια ιδέα επιπλέον θα ήταν να κόψεις ψωμάκι του τοστ σε σχήμα καρδιάς

2. φτιάξε μια λίστα με υπέροχα ρομαντικά τραγούδια στον υπολογιστή σου, γέμισε την μπανιερά με ζεστό νερό και άναψε κεράκια… θα τον / την αποζημιώσεις για όλη την κούραση της χρονιάς.

3. μαγείρεψε και ετοίμασε ένα ρομαντικό δείπνο για 2 στο σπίτι, με ένα υπέροχο στολισμό στο τραπέζι και μην ξεχάσεις τα απαραίτητα: κρασί και κεριά.

4. προσκάλεσε τον / την σε ρομαντικό χορό στο σπίτι φυσικά, τα υπόλοιπα θα έρθουν από μόνα τους.

5. ένα εξαιρετικά ιδιοφυές δώρο θα είναι να εκτυπώσεις μερικά ερωτικά κουπόνια και να τα προσφέρεις. Μετά άσε τον / την να επιλέξει εκείνος / η πως να τα χρησιμοποιήσει. Αν είναι καλός / η στη χρήση του photoshop ξεκίνα αλλιώς κάνε κλικ εδώ και κατέβασε το αρχείο pdf και τρέχα να το εκτυπώσεις σε ότι χαρτί γουστάρεις.

6. ετοίμασε το υπνοδωμάτιο με μουσική κατάλληλη και αρώματα για ένα special μασάζ σε όλο το κορμί του / της να νιώσει ότι όντως είναι σε spa.

7. και μη μασάς αν δεν έχεις λεφτά , στολιστείτε και βγείτε για μια βόλτα, έναν απλό περίπατο, δε θα στολιστείς για τους γύρω αλλά για τον άνθρωπο σου, να του θυμίσεις την πρώτη μέρα γνωριμίας

8. Και κάτι τελευταίο και εξαιρετικό για τις γυναίκες: Κοριτσάκι βρες τραγούδια που θα μπορούσε να παιχτεί σε ένα stripteaτζάδικο , και μη μασήσεις, βάλε εκείνα τα πρόστυχα τα εσώρουχα σου, βάλε και τα υπέροχα φυσικά ρούχα σου τα οποία θα μπορείς να βγάλει πάνω στον αισθησιακό χορό σου. Φτιάξε στο μυαλό σου κι ένα concept, ας πούμε ότι το παίζεις μαθήτρια, γιατρός ή αμαζόνα κ.τ.λ. … και τρέλανε τον. Πίστεψε μας θα είναι σούπερ δώρο για αυτόν!!!

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ Ο ΕΡΩΤΑΣ ΦΑΝΤΑΣΙΑ ΘΕΛΕΙ!!!

Κι όμως, με την γενικότερη έννοια του «είμαι ερωτευμένος» , ο Νάρκισσος φυσικά ζούσε τον έρωτα αλλά με τον εαυτό του.

Νάρκισσος του Καραβάτζιο

Η ιστορία έχει ως εξής : «Μια πάρα πολύ ωραία μέρα , πέρασε από μία λίμνη και έκατσε δίπλα της, καθώς αντίκρισε στα νερά της το όμορφο πρόσωπο του. Προσπάθησε με το χέρι του να αγγίξει το άλλο του μισό , δηλαδή τον εαυτό του, μέσα από το νερό αλλά δεν τα κατάφερε. Έτσι συνέχιζε να κάθεται εκεί και να αυτοθαυμάζεται περνώντας ο χρόνος χωρίς άλλο σκοπό, απλά να συνεχίζει να ερωτεύεται. Το αποτέλεσμα ήταν να μαραζώσει και να πεθάνει. Η μυθολογία αναφέρει επίσης ότι στη θέση , φύτρωσε το γνωστό λουλούδι Νάρκισσος  ως σύμβολο της φθοράς και των χθόνιων θεοτήτων.»

Το δίδαγμα όλης αυτής της ιστορίας είναι δύο:

1. Ότι πρέπει να ερωτευτείς πρώτα τον εαυτό σου και να τον αγαπήσεις όσο κανένας άλλος, και κάπως έτσι θα είσαι έτοιμος / η να δεχτείς τον έρωτα από τους γύρω σου. Θα σε ερωτευτούν για αυτό που είσαι , για τα καλά εκείνα όπου εσύ ο ίδιος / ια έχεις ερωτευτεί τον εαυτό σου.
2. Ο μύθος του Ναρκίσσου αφηγείται, στην πραγματικότητα, την τραγωδία της απώλειας του εαυτού μας. Τον εξαπατά η αντανάκλαση της εικόνας του, αφού δείχνει μόνο το τέλειο, υπέροχο πρόσωπό του και όχι τον εσωτερικό του κόσμο. Η πίσω όψη και η σκιά του παραμένουν κρυφές γι’ αυτόν, αφού ούτε φαίνονται ούτε ανήκουν σε αυτή την πολυαγαπημένη αντανάκλαση της εικόνας του. Οπότε σταματά να ερωτεύεσαι αυτό που βλέπεις, και ψάξε βαθύτερα στον άλλον / η για αυτό που ΔΕ ΒΛΕΠΕΙΣ, γιατί μπορεί να είναι πανέμορφο!!!

“Don’t judge a book by its cover”

(Μην κρίνεις ένα βιβλίο από το εξώφυλλο του)

― George Eliot, The Mill on the Floss

]]> http://www.toksereisoti.gr/eroteysou/feed/ 0 http://www.toksereisoti.gr/aggliki-glossa-apo-tin-omiriki/ http://www.toksereisoti.gr/aggliki-glossa-apo-tin-omiriki/#comments Sat, 07 Feb 2015 19:16:15 +0000 http://www.toksereisoti.gr/?p=848 Το ξέρεις ότι… πλήθος ξένων γλωσσών έχουν βάση την Ομηρική Ελληνική Γλώσσα…

Η Ομήρου Οδύσσεια και Ιλιάδα που διαβάζαμε στο δημοτικό και γυμνάσιο και δε δίναμε βάση σε αυτές τις λέξεις, τώρα όμως τις χρησιμοποιούμε καθημερινά στο λεξιλόγιο μας και μάλιστα κάποιες από αυτές έχουν αντικαταστήσει πλέον τα ελληνικά μας εξαιτίας των greeklish και των αγγλικών στέλνοντας μηνύματα στα social media.

Δες παρακάτω κάποιες από τις λέξεις , όπου ο Όμηρος είχε γράψει πρώτος στα διηγήματά του:

• AFTER = Από το ομηρικό αυτάρ= μετά. Ο Όμηρος λέει: “θα σας διηγηθώ τι έγινε αυτάρ”.
• AMEN = λατινικά: amen. Το γνωστό αμήν προέρχεται από το αρχαιότατο ή μήν = αληθώς, (Ιλιάδα Ομήρου β291-301), ημέν. Η εξέλιξη του ημέν είναι το σημερινό αμέ!
• BANK = λατινικά pango από το παγιώ, πήγνυμι. Οι τράπεζες πήραν την ονομασία τους από τα πρώτα ‘τραπέζια’ (πάγκους) της αγοράς…
• BAR = λατινικά: barra από το μάρα = εργαλείο σιδηρουργού.
• BOSS = από το πόσσις = ο αφέντης του σπιτιού.
• BRAVO = λατινικό, από το βραβείο.
• BROTHER = λατινικά frater από το φράτωρ.
• CARE = από το καρέζω.
• COLONIE από το κολώνεια = αποικιακή πόλη.
• DAY = Οι Κρητικοί έλεγαν την ημέρα ‘δία’. Και: ευδιάθετος = είναι σε καλή μέρα.
• DISASTER = από το δυσοίωνος + αστήρ
• DOLLAR = από το τάλλαρον = καλάθι που χρησίμευε ως μονάδα μέτρησης στις ανταλλαγές. π.χ. «δώσε μου 5 τάλλαρα σιτάρι». Παράγωγο είναι το τάλληρο, αλλά και το τελλάρo!
• DOUBLE = από το διπλούς – διπλός.
• EXIST = λατινικά ex+sisto από το έξ+ίστημι= εξέχω, προέχω.
• EXIT = από το έξιτε = εξέλθετε
• EYES = από το φάεα = μάτια.
• FATHER = από το πάτερ (πατήρ).
• FLOWER = λατινικά flos από το φλόος.
• FRAPPER = από το φραγκικό hrappan που προέρχεται από το (F)ραπίζω = κτυπώ (F= δίγαμμα).
• GLAMOUR = λατινικό gramo ur από το γραμμάριο. Οι μάγοι παρασκεύαζαν τις συνταγές τους με συστατικά μετρημένα σε γραμμάρια και επειδή η όλη διαδικασία ήταν γοητευτική και με κύρος, το gramo ur -glamou r , πήρε την σημερινή έννοια.
• HEART, CORE = από το κέαρ = καρδιά.
• HUMOR = από το χυμόρ = χυμός (Στην ευβοϊκή διάλεκτο, όπως αναφέρεται και στον Κρατύλο του Πλάτωνος, το τελικό ‘ς’ προφέρεται ως ‘ρ’. Π.χ. σκληρότηρ αντί σκληρότης).
• I = από το εγώ ή ίω, όπως είναι στην βοιωτική διάλεκτο.
• ILLUSION = από το λίζει = παίζει.
• ΙS = από το είς.
• KARAT = εκ του κεράτιον, (μικρό κέρας για τη στάθμιση βάρους).
• KISS ME = εκ του κύσον με = φίλησέ με ( …;είπε ο Οδυσσέας στην Πηνελόπη).
• LORD = εκ του λάρς. Οι Πελασγικές Ακροπόλεις ονομάζονταν Λάρισσες και ο διοικητής τους λάρς ή λαέρτης. Όπως: Λαέρτης – πατέρας του Οδυσσέα).
• LOVE = λατινικό: love από το ‘λάFω’. Το δίγαμμα (F) γίνεται ‘αυ’ και ‘λάF ω ‘ σημαίνει “θέλω πολύ”.
• MARMELADE = λατινικά melimelum από το μελίμηλον = κυδώνι.
• MATRIX = από το μήτρα.
• MATURITY = λατινικά: maturus από το μαδαρός= υγρός.
• MAXIMUM = λατινικά: maximum από το μέγιστος.
• MAYONNAISE = από την πόλη Mayon, που πήρε το όνομά της από το Μάχων = ελληνικό όνομα και αδελφός του Αννίβα.
• ME = από το με.
• MEDICINE = λατινικά :medeor από το μέδομαι, μήδομαι = σκέπτομαι, πράττω επιδέξια. Και μέδω = φροντίζω, μεδέων = προστάτης.
• MENACE = από το μήνις.
• MENTOR = από το μέντωρ.
• MINE = από το Μινώαι (= λιμάνια του Μίνωα, όπου γινόταν εμπόριο μεταλλευμάτων. «Κρητών λιμένες, Μίνωαι καλούμεναι». (Διοδ.Σικελ.Ε’84,2).
• MINOR = λατινικά: minor από το μινύς = μικρός. Στα επίσημα γεύματα είχαν το μινύθες γραμμάτιον, ένα μικρό κείμενο στο οποίο αναγραφόταν τι περιελάμβανε το γεύμα. Παράγωγο το …; menu!
• MODEL = από το μήδος= σχέδιο (η ίδια ρίζα με τη μόδα (= moda ).
• MOKE = από το μώκος = αυτός που χλευάζει.
• MONEY = λατινικό: moneta από το μονία = μόνη επωνυμία της Θεάς Ήρας: Ηραμονία. Στο προαύλιο του ναού της Θεάς στη Ρώμη ήταν το νομισματοκοπείο και τα νομίσματα έφεραν την παράστασή της, (monetae).
• MOTHER = από το μάτηρ, μήτηρ.
• MOVE = από το ομηρικό αμείβου = κουνήσου!
• MOW = από το αμάω = θερίζω.
• NIGHT = από το νύχτα.
• NO = λατινικό: non, ne εκ του εκ του νη: αρνητικό μόριο (“νέ τρώει, νέ πίνει”), ή ( νηπενθής = απενθής, νηνεμία = έλλειψη ανέμου.
• PAUSE = από το παύση.
• RESISTANCE = από το ρά + ίστημι.
• RESTAURANT = από το ρά + ίσταμαι = έφαγα και στηλώθηκα.
• RESTORATION = λατινικά restauro από το ρά+ίστημι, όπου το ρά δείχνει συνάρτηση, ακολουθία, π.χ. ρά-θυμος, και ίστημι = στήνομαι.
• SERPENT = λατινικά serpo από το έρπω (ερπετό). H δασεία (‘) προφέρεται ως σ = σερπετό.
• SEX = από το έξις. Η λέξη δασύνεται και η δασεία μετατρέπεται σε σίγμα και = s + έξις.
• SIMPLE = από το απλούς (η λέξη δασύνεται).
• SPACE = από το σπίζω = εκτείνω διαρκώς.
• SPONSOR από το σπένδω = προσφέρω ( σπονδή).
• TRANSFER από το τρύω (διαπερνώ) + φέρω. Transatlantic = διαπερνώ τον Ατλαντικό.
• TURBO = από το τύρβη = κυκλική ταραχώδης κίνηση.
• YES = από το γέ = βεβαίως.
• WATER = από το Ύδωρ (νερό), με το δ να μετατρέπεται σε τ.

Σας απαριθμούμε:

1) Στην πόλη Γκαντίνο Γοδόι (Cândido Godói), μια πολή στη Βραζιλία όπου ζουν 700 δίδυμοι. Αυτό είναι ποσοστό 1000% ψηλότερο από τον παγκόσμιο μέσο όρο. Οι φήμες θέλουν τον περιβόητο Ναζί Δρ. Μένγκελε να έχει συμβάλλει σε αυτό το αποτέλεσμα καθώς το βιογραφικό του αναφέρεται ότι έκανε κυρίως πειράματα με διδύμους και μικρόσωμους, οι οποίοι αποτελούσαν για αυτόν την υποδειγματική έκφραση της «ανωμαλίας». Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τον Γιόζεφ Μένγκελε κάνοντας κλικ εδώ.

2) Στην Πενσυλβανία, στην πόλη Σεντράλια (Centralia), είναι μία πόλη φάντασμα που ζουν μόνο 10 άνθρωποι. Κάποτε, η συγκεκριμένη πόλη ήταν μια ζωντανή βιομηχανική περιοχή όπου είχε περίπου 2.671 κατοίκους.

Το 1962 κάθε εβδομάδα , οι κάτοικοι έβαζαν φωτιά στη χωματερή, όπως συμβαίνει και τώρα γενικά παντού. Όμως στα υπόγεια της πόλης είχε και έχει ορυχεία άνθρακα, με αποτέλεσμα να ξεκινήσει μια τεράστια υπόγεια φωτιά.

Για 10 ολόκληρα χρόνια προσπάθησαν να σβήσουν τη φωτιά αλλά δεν τα κατάφεραν.

Νόμιζαν ότι το πρόβλημα είχε λυθεί και συνειδητοποίησαν ότι  κάτω από τα πόδια τους είναι ζωντανή η φωτιά , το 1981 όταν ένα 12χρονο παιδί έπεσε σε μία τρύπα 1,5 μέτρο η οποία τρύπα άνοιξε εκείνη την στιγμή κάτω από τα πόδια του. Σήμερα η πόλη έχει μόνο 10 κατοίκους και οι ειδικοί λένε ότι η φωτιά θα σβήσει περίπου σε 250 χρόνια από σήμερα.

3) Η γυναίκα με το όνομα Elsie Eiler 77 χρονών είναι η μόνη κάτοικος στην πόλη Μονόουι (Monowi) της Νεμπράσκα στην Αμερική.

Μέχρι το 2004 ήταν 2 άτομα , εκείνη κι ο σύζηγος της μέχρι που πέθανε. Η πόλη Μονόουι ανακαλύφθηκε το 1902, και το 1930 είχε τον υψηλότερο πλυθησμό με 150 κατοίκους.

Ωστόσο, στη διάρκεια των χρόνων, οι κάτοικοι έφευγαν για καλύτερη ζωή λόγω έλλειψης δουλειάς και πολυτέλειας.

Η μοναδική κάτοικος της πόλης, η Elsie Eiler είναι βιβλιοθηκάριος, η μοναδική επιχειρηματίας και ταυτόχρονα δήμαρχος της πόλης.

4) Σε μια επαρχία της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας, τη Γιουνάν, υπάρχει ο νομός Κουνμίγνκ (Kunming) όπου στην πόλη αυτή κατοικούν σχεδόν αποκλειστικά «νάνοι» μιας και οι περισσότεροι κάτοικοι φθάνουν το πολύ τα 1,29 μέτρα σε ύψος.

5) Η πόλη Γκιμπστόντον ( Gibsonton) στη Φλόριντα της Αμερικής , είναι από μόνη της ένα αξιοθέατο! Η περιοχή εκείνη ήταν η «αποθήκη» για τα άρματα και όλο τον εξοπλισμό μετά το τέλος των καρναβαλιών και πανυγηριών.

Al Tomaini and his wife Jeanie the “Half-Girl”

Με το πέρασμα των χρόνων ο κόσμος έπαψε να διασκεδάζει με όλα αυτά τα shows και αντικαταστάθηκαν με τις βόλτες και τα παιχνίδια όπου είχαν αρχίσει να εκσυχγρονίζονται.

Το 1949 εγκατάσταθηκε στην πόλη αυτή,  ο ψηλότερος άντρας, ο Αλ Τομέινι με ύψος 2,17 μαζί με τη σύζηγο του Τζένη όπου είχε το ψευδώνυμο «μίση-γύναικα», που όπως θα δείτε και στην φωτογραφία δεξιά, μόνο ψευδώνυμο δεν ήταν παρά η ίδια η πραγματικότητα.

Η πόλη Γκιμπστόντον έγινε το σπίτι τους και φρόντιζαν ο ένας τον άλλον, διασκέδαζαν και ζούσαν φυσιολογικά σε σχέση με την ζωή που είχαν παλιότερα εξαιτείας του περίγερού τους.

Ωστόσο, έκαναν την αρχή και πίσω από αυτούς μαζεύτηκαν κι άλλοι ηθοποιοί του τσίρκου, όπως:

Ντόντη το κορίτσι λίπος
Dotty the Fat Lady

Πρισίλλα , το κορίτσι μαϊμού Priscilla the Monkey Girl

Το αγόρι Αστακός
The Lobster Boy

Η πόλη άρχισε να μαζεύει τους περισσότερους απροσάρμοστους. Όλοι μαζί ξεκίνησαν ένα ταχυδρομείο με ειδικό χαμηλό μετρητή για νάνους, μια αγορά προϊόντων που διευθυνόταν από σιαμαία δίδυμα, ένα αστυνομικό τμήμα του οποίου επικεφαλής ήταν ένας γίγαντας, και για τη νυχτερινή τους διασκέδαση έδινε θεατρικές παραστάσεις ο άνθρωπος ο οποίος μπορούσε να βάλει αντικείμενα μέσα στη μύτη του έως περίπου 6 ιντσες , δηλαδή 15 εκατοστά.

Πλέον, όλοι αυτοί ή δεν ζουν ή έχουν εξαφανιστεί. Αλλά υπάρχουν οι απόγονοι τους. Λένε, πως όποιος περάσει από εκεί ακούει την Ντόντη να τραγουδάει, αλλά θέλοντας και μη σε πιάνει συγκίνηση καθώς στη διαδρομή αντικρίζεις δεξιά κι αριστερά σκουριασμένα ρυμουλκόμενα και άρματα παρατημένα.

Μερικοί ιστορικοί πιστεύουν ότι το yo-yo προέρχονταν από την Κίνα περίπου το 1000 π.Χ.. αν και δεν υπάρχουν επίσημα αρχεία.

Μόνο μερικά αρχεία ισχυρίζονται ότι η λέξη «yo-yo» προήλθε από το «πάει κι έρχεται» στην αρχαία εκδοχή του Ταγκαλόγκ = Φιλιππίνων γλώσσα. Ορισμένοι γλωσσικοί ειδικοί λένε ότι η ονομασία «yo-yo» είναι ανατολίτικης καταγωγής, ενισχύοντας κάπως έτσι τη θεωρία ότι η Κίνα ήταν η γενέτειρα του.

Ωστόσο στις Φιλιππίνες, οι κυνηγοί χρησιμοποιούσαν το Γιο Γιο ως όπλο για να χτυπούν το θήραμα τους χωρίς να υποψιάζεται το ζώο ότι θα σκοτωθεί και χωρίς να τρομάζουν τα υπόλοιπα ζώα.

Με λίγα λόγια το Γιο Γιο ως όπλο ήταν ανυποψίαστο…

Εικονογράφηση μια γυναίκας της αριστοκρατείας που παίζει γιο γιο , το 1791.

Κατόπιν στα τέλη του 18ου αιώνα, έγινε πολύ δημοφιλής στην Ευρώπη, όπου έλαβε χώρα στην διασκέδαση της γαλλικής αριστοκρατίας. Και τότε ήταν που το συγκεκριμένο παιχνίδι παιζόνταν μόνο από πλούσιους.

Περίπου το 1928, ο Pedro Flores , μετανάστευσε από τις Φιλιπίννες στις Η.Π.Α. και πήρε μαζί του το παιχίδι και κράτησε και την αρχική του ονομασία.  Ονόμασε και την εταιρεία του «Yo-yo Manufacturing Company» που λειτουργούσε στη Σάντα Μπάρμπαρα.

Χάρη στον Pedro, έγιναν γνωστά διάφορα κόλπα παιξίματος του παιχνιδιού και κάπως έτσι άρχισε να διοργανώνει διαγωνισμούς.

Οι διαγωνισμοί είχαν να κάνουν περισσότερο με την αντοχή και την πολυπλοκότητα των τεχνασμάτων.

Δύο χρόνια μετά , περίπου το 1930 , έρχεται ο πανέξυπνος Donald F. Duncan και εξαγόρασε από τον Pedro Flores τα δικαιώματα και την εμπορική ονομασία «yo-yo».  Η ακριβής ημερομηνία είναι αβέβαιη, αλλά περίπου το 1932 καθιερώθηκε και το σήμα κατατεθέν.

Ο Duncan απέκτησε γρήγορα το μεγαλύτερο μερίδιο της αγοράς yo-yo, με το 85% του συνόλου των γιο-γιο που πωλούνται εκείνη την περίοδο που παράγονταν από τον Duncan.

Σήμερα , υπάρχουν πολλά σύγχρονα σε διάφορα σχέδια yo-yo που μπορείς να κάνεις διάφορα κόλπα και ακόμα υπάρχουν με μουσική ή και φωτάκια ενσωματωμένα.

Δυστυχώς, έπαψε να είναι δημοφιλές , όπως και πολλά άλλα παιχνίδια, τα οποία όλα αυτα αντικαταστήθηκαν από τα τεχνολογικά μέσα και τα social media…